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私人订制瑜伽

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私人订制瑜伽

  • 所属分类:教练培训班

  • 点击次数:
  • 发布日期:2018/06/14
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详细介绍

私家订制瑜伽详细介绍: 


跟着瑜伽近年来的盛行,使许多人感受到瑜伽的魅力然后喜欢瑜伽,一对一授课更是瑜伽人的追捧. 推出“瑜伽私家订制课程”是完全个性化的效力项目。跟一般大课比起来,一对一授课,可以时间关注到学员的接受才能和练习反响,随时做出恰当的调整. 教师针对不同的学员,了解每位学员的身体健康情况,饮食和作息,做出相应的授课计划,然后抵达针对性的练习效果。 在温馨的学习环境里,教师跟学员像朋友相同交流,深化的了解学员的内心世界,对学员进行活泼正向的心灵引导,感受身心灵的链接。 瑜伽即心,它不仅仅是一项技术性的运动,没有难易的竞赛,只要在不同人身上宣告不相同的光.  

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私家教练员不止担当着教练的人物,更可以经验你正确的健身概念、助您培养决心,作为演示典范,给你习练瑜伽的动力及鼓励 


每一节瑜伽私教课都会结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目寻求高难度的动作,安全有用。如减压、理疗,抗疲劳、抗衰老、形体描写 


而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化效力,为您量身定制有用的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目寻求高难度的动作,安全有用。 

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最重要的是,私教课程深化地教授会员怎样正确地掌握每个动作、怎样协作呼吸,避免了初学者的练习误区和烦扰,引领会员感受到身心灵的进步,将瑜伽练习的长处美妙地运用并发挥到日子中去。


为何私教课倍受追捧?  


1. 能弥补大课中的缺乏; 


2. 避免无从下手的选课,量身为您定制适宜的课程; 


3. 时间安闲化,由您来固定一个适宜的上课时间; 


4. 针对性强,避免顺从; 


5. 一对一授课能深化的教授会员正确安全的掌握体位法,呼吸法的练习,以及与身体的协作才能,特别是关于零基础人员走上正确的瑜伽路途是至关重要的,避免练习误区.  

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私教课程适宜人群: 


 1.初学者,从为触摸过瑜伽; 


2.想进一步修习瑜伽的练习者; 


3.体质弱,归于亚健康或城市病的患者(如肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、失眠、头疼等)或大病初愈或身体部位受过伤(如腰、颈、肩部、膝盖部等),想选择舒缓运动或辅佐练习者; 


4.希望经过深化了解修习瑜伽的练习者; 


5.作业繁忙的公司白领和管理者; 


6.喜欢有安闲私密练习空间的爱好者. 



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“一对一私家理疗课程”是一种更有针对性的理疗私教课。经过传统的瑜伽自然疗法,包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法等并结合较显效的中医自然疗法专业治疗失眠、恐怖症、爱吃甜美食物或难控制胃口引发的肥胖症、严峻焦虑、神经衰弱,日子作业压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症有明显成效。 




 


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